Heute erklärt euch Natalie, warum es sinnvoll ist, mindestens einen Liter Wasser am Morgen auf nüchternen Magen zu trinken. Die wenigsten wissen, dass das ersten die Verdauung und zweitens auch die Entgiftung anregt! Zusätzlich werden wichtige Organe gleich am Morgen versorgt. Also eigentlich haben wir viele Fliegen auf einen Schlag gefangen. So eine kleine Maßnahme mit so viel Nutzen!